حاسبة الوزن المثالي حسب الطول والعمر .. حاسبة اون لاين سهلة جدا في 3 خطوات لحساب الوزن المناسب للطول - حساب الوزن المثالي للرجل و الوزن المثالي حسب الطول والعمر للنساء.
يتسائل الكثير من الأشخاص : كيف أعرف وزني المثالي بالنسبة لعمري وطولي؟ .. وهم هؤلاء الأشخاص المهتمون بمسئلة رشاقة الجسم أو يريدون انقاص الوزن أو علاج السمنة .. وقد يُخطئ الشخص في حساب الوزن المناسب لطول الجسم عند القيام بحسابه رياضياً - لذا وفرنا في بيتي بيديا حاسبة اون لاين سهلة وتأخذ في الحسبان عمر الشخص ونوع الشخص إن كان ذكر أو أنثى.
حاسبة الوزن المناسب للرجل والمرأة
تعد الآلة الحاسبة المثالية لوزن الجسم أداة مفيدة للتحقق من الوزن المناسب لطول الشخص - وتعد حاسبة الوزن المثالي من بيتي بيديا - حاسبة سهلة - والتي تراعي نوع الجنس - حيث يكون الرجال أثقل عند طول معين مقارنة بالنساء.
ملاحظات هامة على الحاسبة:-
- الطول بالسنتيمتر : مثلا إذا كان طولك 1 متر و80 سم .. أكتبه :180
- الحاسبة تأخذ بعين الاعتبار نوع الجنس : يجب تحديد إذا كنت ذكر أم أنثى بالضغط على الشكل.
- الحاسبة تأخذ بعين الاعتبار العمر : يجب كتابة العمر في خانة العمر.
- هذه الحاسبة مخصصة فقط لحساب الوزن الصحي للبالغين من 21 فما فوق - إذا أردت حساب الوزن الصحي للأطفال والشباب في عمر 20 سنة أو اقل : من هنــــا »
ما هو الوزن المثالي؟
الوزن المثالي ideal weight يقصد به الوزن الطبيعي الصحي healthy weight المناسب للطول والعمر .. إن معرفة الوزن المثالي لجسمك هو أول خطوة مهمة يمكنك اتخاذها لتكون بصحة جيدة.
زيادة الوزن والسمنة مسؤولة عن معظم الأمراض تقريباً.
الوزن المثالي أو الوزن الصحي ليس بالضرورة أن يكون قيمة محددة بالضبط يجب الوصول لها - انما مجموعة قيم تقع بين الحد الأدنى والحد الأقصى للوزن الصحي الطبيعي المناسب للطول والعمر .. فمثلا بالنسبة لرجل بالغ من العمر 42 سنة وطوله 170 سم - يكون الوزن المثالي له أي وزن يقع بين 60.7 كجم (كحد أدنى) إلى 75.1 كجم (كحد أقصى) - وهي أوزان صحية بالنسبة لطوله وعمره .. (اقراً : طريقة حساب الوزن المثالي رياضياً).
يمكنك أيضاً معرفة وزنك المثالي بدلالة معامل الكتلة (مؤشر الكتلة BMI) وذلك من خلال معرفة مؤشر كتلة الجسم المثالي بالنسبة للطول والعمر والجنس - ومن ثم إيجاد الوزن المقابل لهم - من خلال حاسبات بيتي بيديا التالية :-
