أسباب تغير موعد الدورة الشهرية

الأسباب الشائعة لتغير موعد الدورة الشهرية

تغيير موعد الدورة الشهرية يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل وفهم أسباب هذه التغيرات يمكن أن يساعد في التعامل معها بشكل صحيح.

إليك بعض الأسباب الشائعة لتغير موعد الدورة الشهرية

1. التغيرات الهرمونية

التغيرات الهرمونية الطبيعية

التغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون يمكن أن تؤدي إلى تأخير أو تقديم الدورة الشهرية.

مستوى الهرمونات غير المستقر (تغيرات هرمونية غير الطبيعية)

يمكن أن يكون نتيجة لمشاكل مثل:

• اضطرابات الغدة الدرقية: يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية .. (لمزيد من التفاصيل اقرأ: علاقة الغدة الدرقية بالدورة).
• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS): حالة تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وارتفاع مستويات الهرمونات الذكرية.
• أورام الرحم: مثل الألياف أو الأورام الليفية التي قد تؤدي إلى تغييرات في الدورة الشهرية.
• التوتر والضغط النفسي: الضغط النفسي والتوتر يمكن أن يؤثر بشكل كبير على مستويات الهرمونات ويؤدي إلى تأخير الدورة أو عدم انتظامها.
• التغيرات في الوزن: زيادة الوزن بشكل كبير (السمنة) أو فقدان الوزن بشكل كبير يمكن أن يؤثر على التوازن الهرموني ويؤدي إلى تغيرات في الدورة الشهرية .. (ننصحك بقراءة موضوع : الوزن المثالي يحتوي على جدول بالوزن المثالي حسب الطول).
• الأنظمة الغذائية غير المتوازنة: نقص العناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية (لمزيد من المعلومات اقرأ : الفيتامينات والمعادن أو جدول بالجرعات الموصى بها من الفيتامينات والمعادن).
• التمارين الرياضية المكثفة (أو النشاط البدني المكثف /المجهود العالي): التمارين الرياضية المفرطة أو التمارين أو الأنشطة البدنية التي تتطلب جهدًا كبيرًا يمكن أن تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية أو انقطاعها لنفس الأسباب وهي التأثير على التوازن الهرموني.
• السفر والتغييرات في الروتين: السفر أو التغييرات الكبيرة في نمط الحياة يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية.
• الأدوية والعلاجات: بعض الأدوية - مثل حبوب منع الحمل - يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية .. أيضاً العلاج بالهرمونات: التغيرات في العلاج الهرموني يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في الدورة الشهرية.

الحمل والرضاعة الطبيعيى

• حدوث الحمل: الحمل يسبب توقف الدورة الشهرية (نتيجة تغيرات نسب الدورة الشهرية بنسب تسمح لاستقرار وتطور الحمل) وغالباً ما يكون أول مؤشر للحمل هو تأخر الدورة .. (إذا كنتِ تعتقدين أنك ربما حامل ننصحك بقراءة موضوعات : اكتشاف وتشخيص الحمل أو تحليل الحمل أو تحليل الحمل المنزلي).
• الرضاعة الطبيعية: يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في الدورة الشهرية أو توقفها في الفترة التي تلي الولادة. 

انقطاع الطمث (سن اليأس)

سن اليأس يحدث عادةً في النساء بين 45 و55 سنة - حيث تبدأ الدورة الشهرية في التقلص تدريجياً ثم تنقطع .. (إذا كانت لديكِ مخاوف بشأن اقترابك من سن اليأس وتناقص عمر الخصوبة ننصحك بقراءة: الخصوبة وعمر المرأة لفهم أبعاد العلاقة أو قراءة: العوامل المؤثرة على خصوبة المرأة).

الاستشارة الطبية: إذا لاحظت تغييرات ملحوظة أو مستمرة في دورتك الشهرية، مثل تأخير متكرر، نزيف غير طبيعي، أو أعراض غير مريحة، فمن المهم استشارة طبيب أو أخصائي صحة لتحديد السبب الدقيق ومعالجة أي مشكلة محتملة.